孤独なダイエッターのダイエット大作戦
沖縄在住、自称ダイエッター那覇子です。 私が太り始めたのは高校生卒業した時からです。食べる事が好きだったこともあってそれまでも食べてはいたのですが、学生の時は体育があったりとかして体を動かす機会があるじゃないですか。 そのおかげもあってか体重はあまり太ることなく過ごしていました。...
View Articleダイエットの基本から学習を始めました!
こんにちは、ダイエッター那覇子です。 さて、自分の甘さからダイエット早々挫折を味わってしまった私ですが、何がダメって間食をしてしまうのがダメ、運動しようとしているのに何かを理由にやめてしまうのがダメ。 ダイエットに対しての意識が少ないのかな? というわけで、まずはダイエットの基本から学んでいく事にしました。 ダイエットをするのには必ず知識が必要ですもんね。知識がないと何も始められませんしね。...
View Articleダイエットには目標が大事!
こんにちは、ダイエッター那覇子です。 ダイエットには必ず何か痩せたい理由がありますよね。 私にもダイエットをする理由があります。ただ、漠然と「痩せたい」だけではダメなようです。というのは、目標がしっかりと見えていないと続かないからです。...
View Article正しい食事制限と痩身エステに通う事を決意!
こんにちは、ダイエッター那覇子です。 ダイエットの目標もしっかりと決めて、それに向けた期間も決めた所でいよいよ本格的にダイエットスタートです。 私は食事の見直しから始めようと思います。 間違った食事制限をしないように意識しながら日々のメニューを考えています。...
View Articleスリムビューティハウスは良さそう
こんにちは、ダイエッター那覇子です。 さて、本格的に痩身エステに通う事にしたわけですが、同じ痩身エステでもそのやり方が全然違う事を知りました。 例えば、有名なエステティックミスパリは全身痩せの為にエステマシンとエステティシャンの方のハンドマッサージでしっかりと揉みほぐしてくれます。これはトリプルバーンZというもので、内臓脂肪、皮下脂肪、セルライトなどに効果があるみたいです。...
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